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我的孩子很好动,他有多动症吗?
时间:2020-01-09    发布:导儿    浏览:470
摘要:我们经常有听到家长反映,孩子的小动作特别多、经常粗心大意,特别容易冲动、喜欢插话、与人发生冲突时容易出手打人。家长们为此很焦虑,孩子是不是有多动症?

我们经常有听到家长反映,孩子的小动作特别多、经常粗心大意,特别容易冲动、喜欢插话、与人发生冲突时容易出手打人。家长们为此很焦虑,孩子是不是有多动症?


我们先来了解什么是多动症。多动症,也称为注意力缺失/多动障碍。主要的症状包括不专注、多动以及冲动。这三种情况可能分别出现,也有可能同时出现。



专注力缺失的主要表现


不专注。专注,指的是抑制无关的刺激,选择需要注意的事物。不专注主要表现为:与人谈话时常常无法专心聆听,健忘,时常丢三落四,容易受别的事物影响而分心。


多动。活动过度,例如:坐着的时候手脚不停地动,不能坐定完成作业,在课堂上随便离开座位,喜欢在椅子上滑上滑下,停不下来。


冲动。有专注力缺失的儿童,会因为冲动而出现一些行为:等不及排队而插队,在别人还没问完问题前就着急回答,喜欢插话、抢话、抢答等。



如何检测专注力缺失


1、专注力缺失。

至少具以下六项表现,并且持续六个月或以上,而导致其表现未达到应有的发展阶段:


(a)、经常对细节不留心,在学校功课、工作或其他活动中粗心犯错;

(b)、做功课或游戏时,经常不能持久、专心;

(c)、经常听不到别人对他说话;

(d)、经常不能够贯彻去执行指示和完成在学校、家中或工作等方面的任务;

(e)、组织工作或活动上经常出现困难;

(f)、逃避要花专注力的工作;(例如:写作业)

(g)、经常遗失在工作、活动时需要的物品;(例如:玩具、铅笔、课本、用具等)

(h)、经常容易被无关重要的事物分心;

(i)、健忘、经常忘记日常的活动。

2、多动

至少具有以下三项表现,且持续六个月或以上,而导致其导致其表现未达到其应有的发展阶段:

(a)、手和脚经常在座位上动来动去或者身体扭动;
(b)、被要求坐定的时候经常坐不定;
(c)、经常过度地跑来跑去或爬上爬下;
(d)、在玩耍的时候过度地喧哗,或很难静静地玩或者参与活动;
(e)、持续精力旺盛。

3、冲动

至少具有以下一项表现,且持续六个月或者以上,而导致其表现未达到其应有的发展阶段:

(a)、经常在问题未讲完之前便抢先回答;
(b)、在需要排队或轮流参与的游戏或团体活动时,经常表现不耐烦以及不能等待;
(c)、经常干扰或者侵犯别人;
(d)、经常说话太多。

4、情况出现年龄不晚于7岁。
5、以上所列举的行为症状,至少发生在两种或者两种以上的场合;
6、1至3所列的症状已经明显对社交、学校或者工作表现等方面造成不良的影响。




培养孩子专注力的方法


1、培养孩子对某个事情持续关注、深入思考的能力。比如:在婴儿期选一些短短的儿歌,每天重复播放。不要同时给幼儿太多玩具,要培养其专心地玩好一样感兴趣的玩具,玩完一件玩具再玩第二件玩具。


2、训练孩子的独立能力,培养孩子独立温习功课的习惯。让孩子明白做功课是孩子自己的责任,让孩子从小训练自动自觉专注做功课的习惯。


3、给孩子安排一个良好的学习环境。例如:在桌面上不要摆放与学习无关的物品,以免分散孩子的注意力。尽量减低孩子受外界干扰的情况,如电视机的声音。安排孩子在一处固定的位置做作业或者温习功课。


4、将写作业以及温习功课的时间分段。孩子每次做功课或温习的时间不宜太长。两岁至四岁孩子的专注力是在10分钟左右,六至十岁孩子的专注力是15至20分钟,十至十二岁的孩子是25分钟,十二岁以上的孩子是30分钟。


每隔一段学习的时间后,可以让孩子休息一会,例如做做肢体伸展运动、喝喝水等。开始时,尽可能依照孩子可专注的量来决定学习的时间,然后才逐步递增。


5、保证良好的饮食习惯、充足的睡眠以及适量的运动。睡眠充足是培养良好专注力的重要条件,早睡早起可以帮助孩子上课的时候集中精神。


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