多动症是注意力缺陷多动障碍的俗称，英文缩写ADHD。有好一段时间，各种自媒体、甚至包括主流媒体，都在报道说：“此病准确诊断率仅15%，而误诊率高达40%！”
　　当然还有另一种说法是：“没有找到证据证实经常有人抱怨病情被过度诊断或误诊。”
　　下面是两个有出处和来源的数据：
　　加州大学伯克利分校心理学教授、加州大学旧金山分校精神病学教授欣肖发表在JAMA Pediatrics上的研究使用了来自全国健康访问调查的数据，这是一项对大约3.5万个家庭进行的年度联邦调查。研究发现，儿童的诊断率稳步上升，从1997年至1998年的6%左右上升到2015年至2016年的10%以上。
　　上海市精神卫生中心2014年公布的一组数据显示，学龄儿童中ADHD（注意缺陷多动障碍，俗称多动症）患病率达5.8%，全国共有患儿近2000万人。

　　这两个数据告诉我们，多动症正在逐年增加，的确应该引起重视。但我们也不必谈虎色变，因为我们不能完全排除误诊的情况。相信有不少家长都看到过SNAP-IV量表（多动症筛查），填写人是家长。如果是根据家长的反馈来进行，家长的心理预设会影响量表判断的准确性。

　　慎言自己的孩子“多动”
　　下面这些场景，想必大家比较熟悉，好象每个家庭都有经历过：
　　放暑假了，妈妈很高兴，不用早起给孩子做饭了，每天的家庭作业也不用辅导到很晚了。本以为会有很多的精力干自己的事儿了，结果孩子放假还没超过一周，家里已经乱作一团。感觉孩子没有一刻安静的待着的时候。妈妈开始担心起来，难道孩子有多动症？这还没有上小学呢，孩子这样子怎么安心上课学习啊？
　　于是这位妈妈在幼儿园的家长群里说出了自己的担忧，没想到很快就得到了大家的回应。很多宝妈都表示，自家孩子也这样，就连吃饭的时候手脚也不闲着。
　　人云亦云、心理暗示、群体焦虑，才是那么多“多动症”的根本原因。
　　关于是不是“多动症”的典型对话
　　下面，请家长们对应一下，您的孩子是不是这样的：
　　一位家长说自己的儿子：“除了睡觉其他时间都没闲着。”
　　我们问：“您的孩子有什么特别感兴趣的事情吗？”
　　家长回答：“他喜欢画画和下围棋。”
　　我们接着问：“他可以画多长时间呢？”
　　家长仔细地想了想，说：“有一次画了几个小时都没动地方。”
　　曾经怀疑过自己的孩子多动的家长们，您家的宝贝是不是也这样啊？恭喜您，这说明您的孩子不是多动症。
　　怎么区分“好动”和“多动”？
　　下面还有几个要点，可以区分“好动”和“多动”：
　　1、正常好动的孩子，虽然也有注意力不集中的表现，但对有兴趣的事情，却能专心致志，很少分散注意力；而多动症的孩子做不到。
　　2、正常儿童虽然表现散漫，如上课做小动作，但当他意识到必须控制自己时，他能控制得住；而多动症的孩子却不能控制自己。
　　3、中枢神经兴奋剂能使正常儿童兴奋；而患多动症的儿童服用后却表现得安静、少动，注意力呈相对集中。当他们服用镇静剂时，反而出现兴奋、多动。
　　4、正常孩子做快速、反复和轮换动作时，表现得灵活自如，而多动症的患儿却表现得很笨拙。
　　真正的多动是什么样的呢？
　　1.活动过度
　　与年龄、场合明显不相称的活动增多，在需要安静的场所表现更为明显。
　　2.冲动性
　　情绪极其不稳定，容易冲动，也容易被激怒，即使在明知道有危险的场合下也鲁莽行事。
　　3.注意障碍
　　在需要集中注意力的场合表现出与年龄不相称的容易分心，注意力很容易受外界影响而转移。

　　具体行为判断可参考以下几点，最好可以花2/3周的时间持续观察：

　　家有“好动”宝宝，家长应该怎么办？
　　1、适当地进行户外运动
　　一般来说，比较好动的孩子精力会过于旺盛，那么父母就可以为孩子安排一些消耗精力的运动方式。比如说带着孩子去爬山，或者是参加一些球类运动。这种体力上的消耗，可以让孩子的好动表现有所改善。
　　2、引导孩子关注并喜欢一项安静、专注活动
　　运动够了，爸爸妈妈应该再带孩子去玩一些需要静下来、需要专注的游戏，比如：一些智力游戏，学一些棋类、魔方，或做拼图游戏、画画、手工等。另外有一些体育项目也可以锻炼专注力，比如跆拳道。
　　可以多带他去尝试几种，最后总会找到他喜欢的，有喜欢玩的，自然就会安静专注玩。
　　3、多点时间陪伴，耐心对待孩子，给孩子安排规律的作息生活

　　有些孩子好动是因为内心不安，不知道要做什么，精力无处释放。爸爸妈妈这时候就要多花点时间耐心陪他们一起制定日常生活的作息表，引导他们规律的生活，在潜移默化中养成良好的生活习惯，自然就不会不顾一切乱来，更不需要你用游戏或零食当诱饵来转移注意力。

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