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孩子只在乎自己?5招致胜​,培养孩子同理心!
时间:2020-12-11    发布:导儿    浏览:1967
摘要:「全部的玩具都是我的」、「不管,我想要就是要」这些对话是否并不陌生?现今社会因少子化关系,独生子女在家中缺乏与同龄孩子相处的经验,没有机会练习「同理他人」,较易出现以自我为中心的行为,往往衍生出孩子对挫折容忍度低、易怒,易与他人产生冲突等问题。

「全部的玩具都是我的」、「不管,我想要就是要」这些对话是否并不陌生?现今社会因少子化关系,独生子女在家中缺乏与同龄孩子相处的经验,没有机会练习「同理他人」,较易出现以自我为中心的行为,往往衍生出孩子对挫折容忍度低、易怒,易与他人产生冲突等问题。


为何需要培养孩子的同理心?



「同理心」,指能够以对方立场设身处地思考、于人际交往过程中能体会他人的情绪和想法、理解其立场与感受,换位思考和处理问题。


具有同理心的孩子更能懂得如何聆听他人、以他人的立场理解与处理问题,在处事上具有弹性、善良及受人喜欢,这些因素能造就孩子在将来具有较好的社会适应能力及人际关係。


然而同理心并非与生俱来的能力,是需要经由不断的人际互动经验与学习的。因此在日常生活中,爸爸妈妈可以练习运用以下方式,培养孩子的同理心。



「同理心」的养成


第一招:情绪面面观,引导孩子认识并觉察自己拥有的情绪


每个人都会有情绪,当然孩子也会有,只是当孩子出现情绪时,往往还没学会如何面对,这时候父母就扮演着重要的角色。如何去觉察并加以引导,孩子亦会从父母处理的态度中潜移默化地学习。


所以陪伴孩子发觉与认识情绪,鼓励其说出感觉,并接续讨论与沟通,自然而然,孩子就能学会关照自我状况及理解他人。

 

第二招:「悦」读,亲子共读不可少


父母可以透过亲子共读的方式增加陪伴孩子的时间,藉由绘本内容带入孩子的生活经验,引导孩子观察他人的情绪及发掘情绪出现的原因,从当中学习同理他人的情绪。



第三招:从游戏中练习同理他人感受


「扮家家酒」这个常见的互动游戏,却是能让孩子学习换位思考的重要活动,在角色扮演中,孩子开始练习当爸爸、妈妈、手足,以不同的角色进行游戏,在游戏中陪著孩子互换角色,藉由不同角色之间的对话,让孩子练习设身处地站在他人立场思考,从中引导孩子认识不同角色的感受并与孩子讨论。

 

第四招:增加生活体验,人际沟通不卡关


生活中不可或缺的户外活动,例如踏青、戏水,或是参加夏令营等,除了能增进孩子肢体活动的灵活度,亦可增加其生活经验的丰富度。参加活动时,孩子会面临与同学的各种互动情境,父母可在过程中引导孩子观察、倾听,同理同侪的情绪,并给予回应。也可在事后与孩子一起讨论,如日后遇到相似情境时,该怎么面对与反应。


第五招:父母并肩作战,教养态度勿分歧


父母的教养态度对孩子的成长有极大的影响力,双亲一致的态度能使孩子在生活、规矩应对上能有所依循,孩子情绪亦会相对的稳定。


同理心的养成并非一蹴而就,如果希望孩子能真正设身处地为他人着想,站在他人角度去体会,父母必须善加利用适当的情境说明解释,而过程当中不仅是单向教导,更多的是以分享讨论的方式,让孩子对「同理他人」的重要性产生认同。


从小培养与激发孩子同理心成长,等同于帮助孩子装备满满的幸福感与良善的力量,迎向美好未来。

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