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爸妈的这四种常见行为,让亲子关系越走越远
时间:2021-07-28    发布:导儿学习中心    浏览:1410
摘要:不论爸爸或妈妈,都是孩子成长路上很重要的人物。用孩子来证明对方的不好,对孩子有害无益。倾听孩子声音,了解他恐惧、担心的原因,检视自己是否给予孩子太多压力。

爸妈在这四种常见情境里

无形中可能构成

亲子间的情绪勒索

关系看似紧密

却使亲子间的距离越来越远




根据美国知名心理学家苏珊‧佛沃(Susan Forward, Ph.D.)提及,情绪勒索是指「当人无法为自己的负面情绪负责时,以威胁或利诱手法企图掌控另一方、迫使对方顺从,来达到自己的目的。


不论爱情、亲情、友情、职场关系等,都有可能发生情绪勒索。亲子间的情绪勒索,常见的有以下这四种行为: 



★不合己意,怒气就会直接爆发 


★因没被顺从,而折磨或虐待自己,使孩子得到心灵上的惩罚 


★打悲情牌来增加孩子罪恶感,迫使遂其所愿 


★提出孩子向往的东西,来诱使他们听话




「情绪勒索」普遍发生在生活中,特别是亲子关系,更是频繁出现。


例如,当爸妈对孩子说「我是为你好,才这样做」「你最好想清楚,不要到时才来求我帮忙」时,表面上说的很好听,背后却隐藏著:「接受我的建议与指示,最好不要有自己的想法,否则后果自负。」 


长期处在情绪勒索的情境中且程度严重时,勒索者与被勒索者的关系看似变得紧密,相处的气氛却转为紧张。一旦爸妈总以带有勒索意味的说(做)法来左右孩子、让他「听话」,可能产生难以弥补的副作用。 



父母不断地「勒索」孩子,会造成他们缺乏我。


孩子为了要能符合大人的期待,不断接受父母的支配与掌控,久而久之,自然会觉得自己很软弱、无用、一无是处,自尊与自我形象也会逐渐被瓦解。 


要是孩子习惯将不快乐的感受隐藏起来,常会以沮丧、焦虑、暴饮暴食、头痛等生理不适呈现。因不确定把感受(尤其是愤怒)说出口会被如何对待,进而将情绪内化,转化成沮丧。额外的心理压力与各种负面情绪,也容易对孩子造成生理影响。 


为了防止自己受到伤害或产生难过的情绪,孩子会开始防备父母的再度勒索,如压抑自己的情感、不愿跟父母分享生命中的重要事件等。 

 

父母对子女的情绪勒索,反应父母的内心状态。


亲子间的情绪勒索,是一种难解的问题。为了迫使孩子顺服自己,爸妈可能会使用各种手段,剥夺孩子的自由选择权。


父母之间的恨、渴望与失落,逐步移转到孩子身上。孩子的出现提醒着双方关系的拉扯与破裂。大人惯性且不自觉将压力释放给孩子、借此干扰对方,纵使如愿,也伤害了孩子。 


部分的父母之所以出现「情绪勒索」的作为,可能原因有以下三种: 

 

★童年时的某些经验,延续到长大成人后的失落感与依赖感 


为了不想再承受或经历被拒绝、被遗弃、被忽略的类似经验,因而选择对孩子情绪勒索,藉此控制或支配孩子的做法与想法。 


★把自己的所作所为,合理化成「都是为了孩子好」 


即使是使用了错误的方法,可能或已经伤害到孩子(生理心理都算),大人也不会为此而感到内疚或罪恶。这类型的爸妈总是以为这样做,是为了要让孩子成为更好的人。 


★对已分离的另一半放不下,希望透过孩子继续与对方维系关系 


即便对于这段关系的感受是负面的、不好的,仍希望尽可能透过孩子,与另一半保有紧密的联系感,进而形成一种单向的情感连结。 




 

若已出现情绪勒索,爸妈应该谨慎面对。


从孩子的角度出发,认真看待且认同他的需求,是预防情绪勒索的必要条件。毕竟,孩子是独立自主的个体,总有一天会有自己的世界、建构自己的家庭,年纪较小他们也许只能概括承受,但长大的他们,势必会选择离开充满压力的环境,或只与关系良好的一方保有紧密互动。


试着用以下方式进行修正: 

 

★ 大人要理性地对话与沟通:


夫妻间为了孩子,应该理性沟通,避免互相猜忌,或以自己的想法揣测对方,才不会让孩子成为双方争吵之下的牺牲品。 

 

★ 设想孩子处境,听听他的声音:


不论爸爸或妈妈,都是孩子成长路上很重要的人物。用孩子来证明对方的不好,对孩子有害无益。倾听孩子声音,了解他恐惧、担心的原因,检视自己是否给予孩子太多压力。 

 

★ 找专家或相关机构协助:


有时,最大的问题在自己身上。想看到对方过不好,对自己并无好处。不妨找个咨询师或社工师谈谈,从自己的问题与伤口着手,或许是解开内心压力与不悦的最佳办法。 




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