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分心、坐不住?原来是这些因素在影响孩子专注力
时间:2021-08-21    发布:导儿专注力提升    浏览:655
摘要:专注力影响幼儿生理、认知、情绪、自我认同感和学习能力,是幼儿发展和全人教育的关键。

只要聊到孩子

「读书写字坐不住」

「做事三分钟热度」

「很容易被其他事吸引」

「注意力不集中是不是多动症啊?」

这些是家长常说的话

我们会对孩子的专注力感到担心


专注力影响幼儿生理、认知、情绪、自我认同感和学习能力,是幼儿发展和全人教育的关键。




科学研究显示,幼儿的大脑整个神经网络和前额叶(掌管注意力、控制力、决策思考、情绪调节、道德判断)未发育完整,加上孩子的感官很敏锐容易受环境影响,3-4岁时脑神经细胞发展到最高峰,最适合培养专注力;4-7岁的儿童专注力会快速提升(因讯息处理能力、认知灵活度也同时快速发展);10-12岁的学龄孩童控制力会更接近成人。



儿童专注力差,易分心,我们先分析导致这种情况的原因。因为外在因素(环境、家长)和内在因素(生理、心理)都会影响注意力。


身为爸妈,与其问「为什么不能专心?」,这是孩子4岁后要思考的问题,4岁之前问「是什么让孩子分心了?」。



孩子易分心?

3个问题排解分心因素


蒙特梭利曾在「童年之秘」里记录她3岁的学生操作教具时「她重复这项练习42遍才停下来,仿佛从梦中醒来愉快地微笑著,她眼睛闪亮着,神情轻松环顾四周,没有注意到环境的干扰。」可见,儿童是非常投入且享受于专注的过程!


‍那到底是什么让孩子分心?先提出3个问题帮助家长排除分心因子:


1.孩子几岁?


如上一段提到,儿童的大脑前额叶尚未发育完全,所以易分心、专注力短暂。年龄跟专注力的关系请参考下图:

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2. 幼儿目前生心理状态?


他是不是肚子饿、疲劳、肌肉张力不够无法久坐、维持固定姿势太久、运动不足(动觉没被满足)手指力气不够画画三分钟就手酸、心情不好郁闷伤心、太亢奋、不安等,也都会影响孩子的学习专注力。


10-12岁的学龄孩童控制力才会更接近成人,生理、心理因素都会轻易的影响儿童专注力。


3. 学习环境和素材如何?


每一次学习是否都在单纯、固定、安静、自在的环境学习?学习素材是否太简单、太难、枯燥或呆板?


新的环境会让孩子有新鲜感,想要探索一番才能静下来,如果有固定学习的空间,儿童比较能快速进入状况。儿童的感官都比较敏感,如果环境有干扰物:好朋友、噪音、食物、气味、玩具,甚至是不舒服的学习桌椅,都有可能影响孩子的注意力。





排除分心因素后

8个提示帮助孩子提升专注力


1、进行静态活动之前,先预告孩子活动的步骤、流程。‍

2、帮助孩子提升兴趣:孩子的兴趣与学习动机是「专注力之母」。

3、家长耐心、鼓励、引导和安静地陪伴学习也很重要。

4、一次只专注进行一个活动,孩子专注的时候不打扰孩子。‍

5、渐进式练习专注力,若孩子只能专心5分钟,请设定目标7分钟,并适时鼓励。

6、非常艰巨或长时间活动,帮孩子分成3~5个部分进行,要有中场休息。

7、学习时,实物或图片比纯文字更容易令孩子专注和理解。

8、持续的专注需要是有意义、具挑战性或特殊的东西。


经验丰富的老师通常会设计出意想不到的、创新的游戏吸引孩子的注意力。维持孩子的专注力需要有故事性或让孩子体验正在挑战的感觉,并用优良、简单的动画,去解复杂的概念或课程。家长们同样可以用这些手法,帮助孩子获得更好的专注力。让我们和孩子一起加油吧~



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通过量表评估结果,家长们可以从专注力、阅读能力、书写能力、动作协调、社交等方面客观了解孩子的能力发展状况哦~


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